SPORT BIEN-ÊTRE BIENVEILLANCE & PÉRINÉE

Wiame, sage-femme de formation initiale.
Je suis en parallèle coach sportive chez la femme avant, pendant et après grossesse.
J’accompagne depuis plus d’un an une centaine de femme durant la période de la périnatalité sur la thématique du sport et la nutrition. En effet, Je propose des séances de sport adaptées à toutes les femmes où nous travaillerons à la fois la partie cardio-vasculaire et d’autre part le versant renforcement musculaire. La notion qui sera à mes yeux la plus importante durant les cours sera : LE PÉRINÉE.
Toutes les séances proposées seront dynamiques et surtout dans la bienveillance corporelle.
Les cours sont adressés à de TOUTES les femmes y compris enceintes et en post-partum.
De plus, les bébés sont les bienvenues, vous pouvez même venir avec votre porte écharpe et faire votre séance qui sera tout à fait adapté. Instagram @wifitcoach